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朝ヨガ　９：４５～

今日のKFIT　

朝９：４５～イシュタヨガ　村上佳菜子さん

心と体と向き合う、上質な時間

セレブな気分でリラックス＆リフレッシュ

ゆったりゆっくり

心地よい時間

お時間のある方は、是非！

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まま 10-02-02 (火) 10:08: ヨガ、いいですよ～。
村上先生がフォームをチェックしてくださいます。
スタジオだからこそですよね。
大きいスタジオだと一人一人までの指導は難しい。
今までやってたのはなんちゃってヨガだったってことが分かりました。
正しいフォームって自分では分からないものですね。
また参加したいです。